Uma comunidade de yoga
que te convida a viver melhor.
O corpo pode se acostumar com a calma,
e a mente pode aprender a estar presente
quando existe uma prática constante e sustentável.
Faça parte da nossa comunidade e transforme o yoga
em um hábito que gera resultados reais no seu dia a dia.
Não é sobre yoga.
É sobre quem você se torna praticando:
Praticando
ao vivo regularmente, você vai:
Criar uma rotina de prática sustentável dependendo menos da motivação e gerando resultados reais com a continuidade!
Com constância nas praticas de Yin Yoga você vai:
Conquistar uma mente menos dispersa, com mais atenção e desenvolver mais presença nas atividades diárias.
Desenvolver mais consciência e presença para lidar com emoções e pensamentos.
Criar espaço no corpo, para respeirar seus limites
e o seu tempo.
Liberar tensões físicas, mentais e emocionais acumuladas
Assistindo nossos módulos teóricos você vai:
Aprofundar
a escuta interna e desenvolver sua intuição!
Construir um corpo mais forte, organizado e funcional, com melhora da postura, do equilíbrio e da forma como se movimenta no dia a dia.
Criar uma estrutura interna sólida - corpo e mente mais organizados - que sustenta mais liberdade, confiança e autenticidade.
Com constancia nas praticas de Vinyasa você vai:
Aprender dicas/conceitos e aprendizados que tivemos através dos nossos ESTUDOS FAVORITOS (livros, cursos...)
Aprender sobre o PLANO DE IDEIAS e como podemos acessar nossa CRIATIVIDADE a qualquer momento!
MAPA DA SUA ENERGIA!
Exercício pratico de visualização de
quem somos e quem queremos ser.
Principais técnicas de respiração que podem nos ajudar no nosso dia a dia!
Conceitos com base no ayurveda de como usar a alimentaçao para te ajudar a aterrar e estar mais presente no corpo ajudnando na ansiedade.
Principais fatores de desequilíbrio com base
no Ayurveda!
Aulas teoricas para simplificar o conceito de meditação e te ajudar na sua jornada!
A yoga da voyá te ensina:
A gostar da sua propria presença
A estar em paz no meu proprio corpo
A dominar o corpo e mente em momentos de ansiedade
A respirar e tirar um momento seu no dia a dia.
A acordar com calma e dormir com tranquilidade.
A tomar decisões mais coerentes com quem você realmente quer ser
A viver o yoga como
um caminho de autoconhecimento
A encontrar o equilíbrio entre o movimento
e a pausa
A perceber pensamentos, emoções e sensações sem julgamento ou reações extremas
a voyá te entrega:
uma comunidade de pessoas que te apoiam no processo de autoconhecimento
Aulas ao vivo 4x por semana (2x por semana de manhã e 2x por semana a noite)
Mais de 100 praticas gravadas para você praticar onde e quando quiser
A oportunidade de criar uma vida mais equilibrada
meditações guiadas, para quem ja medita e para quem nunca meditou
um porto seguro
A oportunidade de criar uma vida mais alinhada
Ferramentas que aprendemos em nossa jornada até aqui: dicas de livros, praticas de escrita
Depoimentos
O que nossa comunidade diz sobre a Voyá:
@nina.estrela
Atleta de Surf
Gostaria de compartilhar um pouco sobre como a yoga fez diferença na minha vida. Antes de começar, eu vivia cheia de tensão muscular e ansiedade, por conta da rotina de treinos intensos.
Com o tempo vim percebendo mudanças significativas na minha saúde física e mental. A yoga me ajuda muito na flexibilidade e até na recuperação muscular. Além disso passei a lidar muito melhor com meus desafios diários, com a mente mais clara e calma.
Uma técnica que é muito importante para mim é o pranayama, principalmente os exercícios de respiração profunda. Eles fazem muita diferença para eu controlar minha respiração, tanto dentro da água quanto nas situações do dia a dia.
Eu adoro como a Thaís conduz suas aulas sempre trazendo equilíbrio entre desafio e acolhimento. Sou muito grata por ter tido a oportunidade de aprender com ela e fico muito feliz em saber que mais pessoas vão poder experimentar isso com sua plataforma. Muito obrigada pela oportunidade
@lunahardman
Atleta de body board
Eu sinto que a prática da yoga tem uma importância enorme na minha vida e no meu treinamento como atleta, me ajuda muito na ansiedade em algum momento de tensão, ajuda na minha mobilidade e flexibilidade oque é essencial pro meu esporte e me sinto tão bem realizando as práticas semanalmente com as meninas, elas são uns amores e te deixam 100% confortável!
É um momento de paz muito importante no meu dia. E nessa correria da vida, acabo viaiando muito a trabalho para competir, e ter aulas on-line e gravadas é o que me ajuda a continuar nessa rotina de qualquer lugar do mundo.
@robertamainczyk
empresária
Não tenho palavras para descrever o que essas duas maravilhosas
mudaram a minha vida através da yoga. As aulas vão muito além da prática, é uma troca de experiências e desafios que vou levar para sempre!
Com elas aprendi a escutar, entender e respeitar o meu corpo e mente. As aulas são um momento de desconexão com o mundo externo e imersão no meu eu. É o meu momento de terapia ao som dos pássaros.
As respirações que fazemos durante os exercícios vão muito além das práticas. Elas me ajudam em momentos de estresse, insônia, ansiedade e um dos momentos marcantes foi quando subi um vulcão a 5.600m de altitude com total controle do meu corpo e mente.
Estar com a Carol e a Thaís é ter a certeza que serei acolhida e que encontrarei a paz e a tranquilidade para uma vida mais leve.
@anneliserocha_
ADVOGADA E CORREDORA
Ter a oportunidade (e o privilégio!) de ser guiada pela Thaís nas práticas de Yoga é uma grande sorte.
A prática ministrada por ela já me ensinou muitas coisas, mas a mais importante de todas é que, no momento presente, tudo o que precisamos fazer é respirar e amar a nossa respiração.
Os ganhos físicos e posturais são incríveis, mas o que a prática - aliada a uma professora que sabe extrair o melhor de seus alunos -
é capaz de proporcionar a quem realmente está disposto a viver o processo, é transformador.
@giulia_asch
moda
Suas aulas de yoga são maravilhosas!
Você tem um jeitinho tão atencioso e acolhedor, que nos ajuda a nos sentir confortáveis para observar e desafiar nossos limites, tanto físicos quanto
mentais e emocionais.
Foi exatamente isso que senti durante as suas aulas. Sou uma pessoa acelerada e algumas vezes estressada, e o momento de pausa para praticar yoga com você fazia toda a diferença.
Eu conseguia me conectar mais com o presente, me sentir mais
entrada e equilibrada.
Também percebia claramente a diferença nos dias em que praticava yoga e nos dias em que não praticava, quando eu fazia suas aulas, sentia uma calma maior que me acompanhava pelo dia. Isso é muito especial!
@luizcarlosbarretti
ADVOGADo E empresário
Desde que, comecei as aulas de yoga percebi claras mudanças no meu bem estar. Sinto me mais consciente do meu corpo, mais equilibrado e consequentemente menos estressado o que me propicia mais energia no dia a dia.
A prática ainda me ajudou em algumas atividades e posturas que já não conseguia mais realizar da forma adequada.
O que mais me agrada na condução da Carol é o ambiente tranquilo e acolhedor que proporciona momentos únicos de conexão do corpo com a nossa consciência.
Recomendo a todos que busquem esses benefícios a prática com a Carol.
"Nunca pratiquei yoga antes, posso participar?"
Claro que sim! A Voyá Studio é para todos. Temos práticas para todos os níveis, desde iniciantes que nunca colocaram os pés no tapetinho até quem já tem experiência.
Além disso, oferecemos encontros ao vivo para ajustes e suporte personalizado, ajudando você a desenvolver sua prática no seu ritmo. Aqui, você encontrará um espaço acolhedor para crescer, explorar e se conectar com o yoga de forma leve e transformadora.
"Consigo ter os mesmos benefícios praticando online?"
Sim, com certeza! As práticas online da Voyá Studio foram pensadas para proporcionar uma experiência completa, onde quer que você esteja. Oferecemos aulas bem orientadas e acessíveis, além de encontros ao vivo para suporte, garantindo que você aproveite todos os benefícios do yoga no conforto da sua casa.
"Não tenho dinheiro para investir em yoga agora"
Entendemos que pode parecer um desafio investir em algo novo, mas pense no yoga como um cuidado com você mesmo que impacta todas as áreas da sua vida. O que você investe aqui é um passo para reduzir o estresse, melhorar sua saúde e aumentar sua qualidade de vida. Além disso, a Voyá Studio oferece opções acessíveis de planos e uma grande variedade de conteúdos para você aproveitar ao máximo.
Lembre-se de que pequenas mudanças geram grandes impactos, e seu bem-estar é um investimento valioso que traz retornos duradouros. Se precisar de orientação sobre qual plano é melhor para você, estamos aqui para ajudar!
CONHEÇA AS FUNDADORas
Forças complementares, unidas por um propósito maior!
Thaís PaIm nos conduz no caminho do yoga a partir da escuta do corpo e do ritmo da vida. Inspirada pelo surf e por um estilo de vida alinhado à natureza, guia práticas que acolhem, desaceleram e trazem clareza.
Além das aulas, guia mulheres em imersões de surf e yoga com o Na Maré, atua como Terapeuta Ayurvédica e acompanha atletas profissionais em processos de consciência corporal, foco e equilíbrio emocional.
É professora certificada pela Yoga Alliance, com mais de 1000 horas de estudos em Yoga e Ayurveda e especializações voltadas à saúde da mulher.
Seu propósito é criar espaços seguros onde a reconexão acontece — para que você possa viver a sua verdade.
CarolÍna Molar também nos conduz no caminho do yoga e acredita nele como um projeto de humanidade. Afirma que o yoga está longe de ser definido apenas pelas posturas físicas e que elas são apenas um meio para se chegar a um estado mental livre de ansiedade, medos e impulsos. Encontrou na meditação e no yoga ferramentas poderosas para aprender a lapidar mente e corpo. Com 7 cursos de especialização, graduação em Psicologia e + de 500 horas de treinamento, busca sempre a versão mais verdadeira de si mesma e impulsiona quem a acompanha.
MARIA CLARA MARC FERREZ
Artista visual e Empreendedora.
Foram 7 anos na Farm Rio, criando estampas autorais para coleções icônicas e colaborando com marcas globais como Adidas, Barbour, Copacabana Palace e Sézane.
Hoje, ajudo marcas, pessoas e projetos a desenvolverem peças, estampas e identidades visuais que traduzem sua essência e conectam com o que realmente são. Além disso, empreendo à frente do Studio Primaveras e da Portal Voyá, unindo arte, papelaria & Branding – contando histórias e despertando conexões.
